Hulp voor jou
Hulp [voor jou]
Herken je dit?
- Veel piekeren.
- Last van schuldgevoelens.
- Slechte concentratie.
- Geen zin in leuke dingen.
- Slecht slapen.
- Je niet lekker voelen.
Je kunt terecht bij onze consulent Jonge Mantelzorgers met al je vragen, zorgen of voor contact met andere jonge mantelzorgers. Haar hulp is gratis.
Stuur een mail naar info@mantelzorgzuid.nl
of bel 043 - 321 5046.
Wat kun je zelf doen?
- Deel je zorgen met iemand in je omgeving die je vertrouwt (een vriend, familielid, sporttrainer of een buurvrouw).
- Praat met iemand op school die met je mee zoekt naar oplossingen (een leuke leraar, mentor of decaan).
- Accepteer de hulp van anderen. Blijf tijd vrijmaken voor leuke dingen, ook al is dat soms lastig.
- Zoek contact met andere jonge mantelzorgers
Check ook de knop met handige websites: